Органы здравоохранения выпустили рекомендации для населения в связи с сильной жарой на материковой части Португалии, которая, как ожидается, продлится до 13 августа.

Врачи предупреждают о рисках для пожилых людей, детей, беременных женщин и лиц с хроническими заболеваниями.

В совместном заявлении Генеральный директорат здравоохранения (DGS), Исполнительный совет SNS (DE-SNS) и Национальный институт здравоохранения доктора Рикардо Хорхе (INSA) предупреждают о влиянии сохраняющихся высоких температур на здоровье населения и призывают людей избегать обезвоживания, выпивая не менее восьми стаканов воды в день.

Они также предупреждают о важности отказа от алкогольных и кофеиносодержащих напитков и советуют населению оставаться в прохладных или кондиционированных помещениях с тенью и циркуляцией воздуха не менее двух-трех часов в день, держа окна, жалюзи и ставни закрытыми в самые жаркие периоды или в зонах с риском образования пыли от пожаров.

Они также советуют населению избегать прямого воздействия солнца, особенно с 11:00 до 17:00, и всегда использовать солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, обновляя его каждые два часа, в том числе после купания на пляже или в бассейне.

Органы здравоохранения также напоминают населению о необходимости носить светлую, легкую и свободную одежду, закрывающую большую часть тела, головной убор и солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета, а также избегать мероприятий на открытом воздухе, требующих больших физических усилий.

В Алентежу и во внутренних районах Севера и Центра ожидаются температуры выше 40°C, а минимальные температуры также останутся высокими и будут превышать 20°C во внутренних районах страны.

В случае чрезвычайной ситуации, а также если у вас появились такие предупреждающие признаки, как сильное потоотделение, повышенная температура, рвота, тошнота, учащенный или слабый пульс, власти рекомендуют населению обратиться на горячую линию SNS 24 по телефону 808 24 24 24 или по европейскому номеру экстренной помощи 112.

С воскресенья на материковой части Португалии действует режим повышенной готовности в связи с высоким риском возникновения пожаров. Эта ситуация будет действовать как минимум до четверга.